【BLW食啲乜?】BLW食譜#42 – 香蕉燕麥杯

【BLW食啲乜?】BLW食譜#42 – 香蕉燕麥杯


做一些小甜點真的會覺得療癒,有沒有人跟我一樣😂

今天做了優格燕麥杯,大概也是從國外紅起來的食譜:) 燕麥和優格輕食低卡又健康,可以搭配一些水果和堅果(小孩的可以切碎成堅果粉)

吃過這個版本的燕麥杯其實滿驚豔的,因為印象中燕麥會很乾硬。沒想到搭配香蕉泥的口感還不錯。

這次單吃自製優格的口味有點太酸,之後想再試試看中間是蘋果地瓜泥的口感。
你們覺得呢?

材料:
香蕉 一條
燕麥 5匙
乳酪 適量
藍莓 適量
堅果粉 適量

製作方法:

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Tang’s BLW Diary ✰ 湯湯 𝖡𝖫𝖶日記

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