【潤肺止咳】健胃助消化—滋潤桔餅雪梨湯

【潤肺止咳】健胃助消化—滋潤桔餅雪梨湯


🍽出街食飯都有私家例湯,天氣涼了又開始乾燥,桔餅係一個好選擇,煲出來的湯甜甜的,小朋友好受落。

🍊桔餅有理氣, 化痰, 止咳功效, 含豐富維生素A和C, 對風寒咳嗽, 氣管敏感, 支氣管炎皆有紓緩作用, 健胃助消化, 潤肺和預防哮喘。

配合其他有潤肺止咳功效的材料如雪梨, 蘋果, 百合, 海底椰, 麥冬一起煲, 功效更好.

🍊滋潤桔餅雪梨湯🍲
今日材料:
桔餅 兩個
雪梨乾 15片
南北杏 適量
無花果 3粒
肉眼/ 豬𦟌

步驟:
1. 豬肉洗淨汆水切開
2. 所有材料洗淨,將桔餅上的糖洗去,無花果切小件
3. 加入約8-10碗水,水滾先放入豬肉
4. 再水滾放入所有材料,煲90分鐘左右即成

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80後媽媽,永遠的新手媽媽。因為做媽媽就都係不斷同個女一齊學一齊成長。

FB:悠媽是但噏.當祕笈