【增肌減脂好煮意 |抹茶隔夜燕麥🍵】簡單快捷又易煮🥣 抹茶控必試😍!!

【增肌減脂好煮意 |抹茶隔夜燕麥🍵】簡單快捷又易煮🥣 抹茶控必試😍!!


全新系列登場!由註冊營養師曾欣欣教大家增肌減脂好煮意📝!今次就教大家整一款比較特別嘅口味——抹茶🍵隔夜燕麥!簡單快捷又易煮👩🏻‍🍳🥣,前一晚整定放雪櫃⏳,第日起身就即刻食得🍴〜完成後,大家可以隨心放自己鍾意嘅toppings!而低卡純素版🥬就加入咗欣欣親自配方推出嘅👩🏻‍🏫Simply Zero無添加有機植物蛋白素,不含乳化劑、防腐劑、糖、或代糖,零化學成份!欣欣選擇咗兩款植物蛋白,豌豆蛋白同糙米蛋白作為主要配方,每殼蛋白素提供16克蛋白質,🇨🇦仲有加拿大有機認證👍🏻〜適合素食者👅、純素者、增肌減脂人士💪🏻💦、出現肌肉流失同體弱長者🧓🏻👵🏻等等!大家可以多個安心嘅選擇啦😎🤓!

正常版本

食材:

抹茶 一茶匙

暖水 一湯匙

燕麥片 半杯

奇亞籽 一湯匙

希臘乳酪 半杯

牛奶 半杯

(熱量343卡/28克蛋白質)

低卡+純素版本

燕麥片 半杯

奇亞籽 一湯匙

Simply Zero無添加有機蛋白素 一殻

杏仁奶 一杯

(熱量280卡/25.5克蛋白質)

🌱Simply Zero無添加有機植物蛋白素🌱>> (link)

短片即學:

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FB:曾欣欣 Gloria

加拿大註冊營養師、專欄作家、六本著作的作者、無添加食物品牌Simply Zero創辦人及大型營養資訊網絡HealthCastle.com的創網人及主編。零失敗EatClean減脂生活。Eat Better;Not Less!減脂非減磅,更加不是數卡路里!新系列:增肌減脂好煮意 ,由曾欣欣教你減脂增肌健康法!