【CookingMama】12m+ BB食譜 – 雜菜蝦仁圈 

【CookingMama】12m+ BB食譜 – 雜菜蝦仁圈 


今晚加咩餸好🤔?今次介紹俾大家一道手殘媽都整到嘅餸俾大家🥳
想小朋友營養均衡啲就整嚟試下啦🤩

材料:

♡ 西蘭花 20g
♡ 紅蘿蔔 20g
♡ 蝦 100g
♡ 生粉 8g
♡ 蛋白 25g(一隻蛋白)
♡ BB醬油 少許

做法:

  1. 將西蘭花及紅蘿蔔洗淨、切碎、烚熟
  2. 將蝦、蛋白及生粉用攪拌機攪拌
  3. 將西蘭花及紅蘿蔔碎加入蝦之中混合
  4. 加入BB醬油,攪拌至起膠狀態
  5. 倒入唧袋,以慢火煎至金黃色

============

Facebook: 陶陶豬成長日記