湯水
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【產後調理】有助催奶 – 五色素菜湯
現在的產婦大多會親自哺乳，因為知道母乳對寶寶的益處遠較奶粉好
【有助吸收】快高長大 – 黨參扁豆蓮實牛鰍魚湯
海鮮檔近日有很多牛鰍魚賣，非常新鮮，才48元1斤
【解鬱散火】止渴除煩 – 粉葛綠豆薏米水
中秋已過，但氣温仍然持續高企,，身體受熱浪沖激，秋日內臟受乾燥影響，精神及肌肉容易緊張，心情煩燥
【清肺利尿】潤肺化痰 – 西洋菜竹竽素菜湯
西洋菜最適合秋季食用，它有潤肺化痰、利尿通便的作用。
【秋天養肺】止咳平喘 – 虎乳靈芝白玉耳瘦肉湯
中醫認為秋季通於肺臟，故秋季是養肺的好時節。
【下火袪濕】清熱氣 – 茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄薏米水
茅根竹蔗水是香港常用的涼茶，有清熱氣、下火及袪濕的功效。
呢種食材有助製造優質母乳！？母乳媽媽上奶必讀！
產後媽媽最怕就係唔夠奶水親餵BB，咁新手媽媽們想上奶有咩辦法？
【補氣健脾】增強體質 – 鮮淮山栗子烏雞湯
新的一年又開始，在此恭祝各位網友2021年全年行好運﹗身體健康﹗事事如意﹗闔家安康﹗
【潤肺化痰】木瓜枇杷葉鱷魚肉湯＠HealthyMama
清潤的「木瓜枇杷葉鱷魚肉湯」一家大…
