【增強免疫力】清熱解毒 – 雪耳紅蘿蔔魚翅瓜豬骨湯

【增強免疫力】清熱解毒 – 雪耳紅蘿蔔魚翅瓜豬骨湯


🥣營養湯水-雪耳紅蘿蔔魚翅瓜豬骨湯🥣
✨健脾益腸胃,清熱解毒,美顏潤膚✨
✨促進新陳代謝,增強抵抗力✨

🐟魚翅瓜含有多種營養,如氨基酸、維他命A、維他命B雜,維他命B雜能促進身體新陳代謝;維他命A又能控制油脂分泌,讓皮膚潤滑;亦可清熱解毒,健脾開胃,瓜肉很豐富纖維,有助腸道健康,還有降血糖及膽固醇等功效,係非常有營養的健康食品💕

今次加啲雪耳煲,不但可以更滋潤潤肺,其含有豐富的植物性膠質可以保持皮膚彈性🧏🏻‍♀️,對美顏效果更好;再加上可以增強免疫力💪🏻嘅紅蘿蔔同蟲草孢子,開胃香口的瑤柱,令到湯水更鮮甜好味,大人細路都飲唔停😋

此湯適合男女老少,疫情下記得飲多啲湯水,身體健康之餘,亦都可以增強自身免疫力💪🏻😆

材料:
雪耳 1朵
紅蘿蔔 1條
魚翅瓜 1個
豬骨 1斤
蟲草孢子 1両
瑤柱 6粒

1.先將雪耳,蟲草孢子,瑤柱洗淨浸軟,紅蘿蔔切皮切小塊,魚翅瓜洗淨切塊,豬骨汆水備用

2.加入適量水蓋過材料,大火煲滾,轉中小火煲60分鐘即可

3.加入適量鹽調味即可

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講述kerry媽媽,嫁到李家後,生左兩個可愛baby,與老公合並稱他為:李家三?

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