【重整心靈!齊齊減壓!】14日心理健康日誌

【重整心靈!齊齊減壓!】14日心理健康日誌


因為疫情關係,大家近排都無點出街,已經好耐無去玩同見吓朋友啦⋯⋯唔知大家最近心情點樣呢?有無覺得好苦悶同沮喪?又有無因為要照顧小朋友同屋企人感到好大壓力?

香港紅十字會推出呢本「14天心理健康日誌」,入面有專業團隊向大家提供嘅減壓Tips,喺呢14日陪大家去做唔同嘅活動去重整心靈,保持心境健康!

即刻Save落手機或者電腦,隨時記錄心情啦!

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另外香港紅十字會都設有設有Shall We Talk心理支援服務,由已受專業訓練的職員及義工為有需要人士提供支援㗎!