【天然解渴】大人細路都飲得—消暑冬瓜茶

【天然解渴】大人細路都飲得—消暑冬瓜茶


🔥消暑冬瓜茶💦
呢個天氣除咗煲冬瓜之外,都諗唔到煲咩好,因為冬瓜的確係可以消暑💦👍🏻呢款甜甜地,大M小m超級鐘意飲,飲呢d真係好過飲咁多唔天然既所謂解渴消暑飲品🙈包媽鐘意煲定一大煲,再雪定幾樽係雪櫃,大人細路隨時拎出黎飲又得。真係好正呢😆

#全職媽媽 #包媽 #Joe爸 #Maksim #Monty #小朋友放暑假 #消暑必備 #消暑冬瓜茶#雪定幾樽隨時飲#大M小m為食日記#Hkblogger

消暑冬瓜茶
冬瓜兩斤
扁豆赤小豆 2-3両
蓮子 大約20粒
荷葉 一塊
生熟薏米 2-3両
糖冬瓜 半包

1.冬瓜切件(唔去皮)。
2.所有材料用水洗淨。
3.加入5L清水,放入冬瓜,扁豆赤小 豆,蓮子,荷葉,生熟薏米。
4.大火煲滾,加入糖冬瓜,轉小火,煲兩小時,即成。

以上份量足夠6-8人飲,不過我通常煲一大煲,放幾樽入雪櫃分幾日飲,超級消暑喔^^

=========================

我們這一家!!!不論爸B定媽mi,哥哥定細佬,都鐘意尋找美食,發掘好玩好食好住既地方

FB:大M小m為食日記