不少香港人都患有濕疹，一轉天氣更是痕癢難當。想紓緩濕疹，平時要小心選用日用品。因為濕疹皮膚呈鹼性 (正常皮膚呈弱酸性)，抵抗力弱，水分流失得快，自我保護能力不足。而坊間很多護膚品、沐浴產品都含有化工業成分，具刺激性，很容易引起敏感，令濕疹情況加劇。 就算用製法天然的濕疹膏，大家也要識得視乎皮膚狀況，精明選用。濕疹有分許多類別的，急性期、亞急性期、慢性期和休止期。前三種期濕疹，通常會發紅、丘疹、水泡、滲液、腫脹等；而休止期的濕疹，患處會乾燥、或伴有褐紅色印、但沒有痕癢。就如治感冒，階段不同，療法有別。同樣道理，爆發期和休止期的濕疹，也要用不同的濕疹膏護理，才會舒緩到皮膚問題。

今次教大家製作一款天然濕疹膏——土銀花紓緩濕疹膏，土銀花，抑菌作用強，抗炎解熱， 製法全天然、簡單，可用於全身 (面部除外)。只適合輕微及休止期濕疹人士用，＊但絕不適合油溢性皮炎使用＊，若爆發、有滲液、水泡此膏也不適合用，因爆發中需多種中草配方煉煮及飲食調節、注意日用品成份，因濕疹草本膏可以有好多種的。不過，如果想痊癒，單靠外用濕疹膏是不夠的，首要是找好的醫者治療、戒口、及留意致敏原，例如:食物、日用品、植物。我們要懂得善待身體內外，皮膚才會好。

【土銀花紓緩濕疹膏】(50g)

材料：土銀花浸泡油 (下面有另外說明製法) 44g 植物蠟 6g

製法：

1. 將土銀花浸泡油倒進窄身小煲。開火，以高溫(攝氏120-140度)煮熱土銀花浸泡油10分鐘 (要把油煮熱，才能釋放土銀花的效力，同時製成品也不易變膉；但如果煮膏的小煲質料薄、不要太大火，否則油會易煮燶)

2.當土銀花浸泡油出現微煙或夠溫度時，放入植物蠟。攪拌直至植物蠟完全熔化，將混合液倒入玻璃瓶。

3. 等混合液自然定形，期間不要移動玻璃瓶，待草本膏凝固，濕疹膏便製成。

4. 製成的土銀花紓緩濕疹膏，可保存一年。

需説明此膏只適合輕微及休止期濕疹人士用，若爆發、有滲液、水泡此膏不適合用，因爆發中需多種中草配方煉煮及飲食調節、注意日用品成份。濕疹草本膏可以有好多種的。

【土銀花浸泡油】 (1000ml)

材料：土銀花 20g 橄欖油 1000ml

製法：將土銀花和橄欖油，放進透明玻璃瓶，置於有陽光照射的陰涼處兩個月或以上；如保存得宜，浸泡油可保存1至2年。

 芯老師每月定期教生活科，音樂、日用皮膚護理品、小孩小手工、健康小食等等。喜歡樸實地生活，希望在書本文字外、發掘更多不同手藝、增進更多善知識及涵養，令生命活得常安自在。