【小兒感冒退燒】小兒推拿:天河水&內勞宮

【小兒感冒退燒】小兒推拿:天河水&內勞宮


憂心媽媽:「Ming醫師,近排流感好厲利,小朋友感冒唔退燒,點算好呀?」

Ming醫師:「小朋友發燒,其實有很多原因的,例如感冒了,風寒感冒、風熱感冒都會發燒;滯了,脾胃傷食的發熱;突然受驚、或者心情緊張,也會出現發燒的症狀;有人說小孩子出牙會發燒,這個跟小孩子發育有關,但因為出牙或換牙,牙肉上可能會有傷口,身體的免疫系統發揮作用,阻止細菌從牙肉的破口進入身體,可能會出現微微的發熱;亦有言道發骨節而發熱。如果體溫超過了攝氏37.5度,例如37.8度,而且持續超過了6小時,便需要適當的用藥治療,若果身體反覆發熱不超過38度,持續時間又不超過2小時,亦可以讓身體自身的免疫力去對抗病菌的。當然,發燒因素實在太多,最好讓醫生診症治療。

小朋友6歲之前可以用中醫的小兒推拿手法退燒,自己亦不妨用一點手法為小朋友退燒的,這是不少家長親眼見證的,而他們學習了,自己也可以幫小朋友做到退燒的效果,不妨參考一下以下兩個穴位!」

【天河水】

定位:前臂正中,由總筋(腕橫紋中點)至洪池(肘橫紋中點)成一直線;
操作:用食、中二指面自手腕推向手肘方向推,稱清天河水,推200次;
作用:清熱解表,瀉火除煩。

【內勞宮】

定位:在掌心中央;
操作:用拇指按揉200次;
作用:退熱除煩。

~0-6歲小朋友均適用,使用溫水做推拿時的介質即可。
~如果發燒反覆,每日按2-3次都得。

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MingEC陳瑜明 註冊中醫師

香港浸會大學中醫學及生物醫學理學雙學士
香港中文大學中醫學理學碩士
國家一級註冊職業資格高級小兒推拿師

小兒百脈匯於兩掌,是歷代中醫由明朝相傳至今的推拿名言,意思是小兒的兩掌匯聚了很多經脈,如果我們用適當的手法推拿按摩,可以做到直接調理內部臟腑的作用。中醫的小兒推拿療法,只要用得其所,輕快的按按揉揉就可以幫助保持小朋友健康!