【滋陰潤肺】清熱養胃 – 無花果蘋果菊花茶

【滋陰潤肺】清熱養胃 – 無花果蘋果菊花茶


而加肺炎肆虐,真係要潤下個肺,特別係中完好返的人~

呢個無花果蘋果菊花茶,滋陰潤肺,蘋果潤肺養胃、菊花清熱明目、無花果乾潤肺養胃及化痰通便、蜜棗滋陰養胃,適合口乾或燥熱體質人士飲用

材料:

  • 蘋果 4個
  • 無花果 6-8粒
  • 蜜棗 2粒
  • 菊花 20克
  • 水 3L

製作方法:

  1. 菊花浸半小時。
  2. 蘋果洗淨、刮走皮表面的蠟,去芯、切粒備用(記得要留皮呀😊)。
  3. 無花果及蜜棗沖水洗淨。
  4. 將蘋果、無花果、蜜棗放入凍水,水滾落小火煲40分鐘。
  5. 然後落菊花煲15分鐘便成。

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2018年9月青BB成為Chan陸式的一份子,作為新手媽媽,儘管超級忙碌,都要做?

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