【9m+ BB食譜】蔬菜雞肉米餅
蔬菜雞肉米餅——
一個餅有齊蔬菜、肉類、穀物類，營養均衡快手之選！
比起飯波，呢個拎上手食冇咁易散同冇咁黏手！
材料:
西蘭花 兩朵
紅蘿蔔一小節
雞蛋兩隻
米半嘜
雞肉 50g
做法:
- 西蘭花紅蘿蔔灼熟切碎備用
- 雞肉切碎炒香備用
- 米煮成飯備用
- 打發兩隻雞蛋，再加入西蘭花，雞肉及煮熟的米飯攪匀
- 用平底鑊中小火煎至凝固， 再返面煎熟
上碟，切件，食得
P.S.
– 用細一點的平底鑊分兩次煎， 因為平底鑊太大會很難返面，如果真的沒有細平底鑊要用大平底鑊的話, 就先中間切半, 分兩次返會比較容易，不要貪心想一次過返，不然返面失敗的話就變成蛋炒飯了🤦♀️🙈
– 建議試左飯波先，飯波食到就可以食了
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ClintonMama
Little Clinton was born in the year of pig🐽
Mama try her best to feed the piggy well everyday😗
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