【HomeOffice必備!】大人細路健康食!營養師推薦10款低卡零食

【HomeOffice必備!】大人細路健康食!營養師推薦10款低卡零食


唔少爸爸媽媽又回復返Home Office嘅日子,唔知點解喺屋企總係會更想食零食!小朋友就更加唔使講,停課之後簡直變身做零食大王啊!到底零食有無得食得健康啲?今次就為大家集合咗營養師Gloria推薦嘅10款低卡零食,齊齊睇吓有啲咩先~

1. Laverland Crunch 米通夾心紫菜

呢一款無味精,鹽分又唔高,特別推介!而且卜卜脆好好味!

一包 = 一份五穀加半份油

2. CJ Bibigo Seaweed Crisps

呢一嘅蜜糖味同BBQ味尤其好食!睇戲時食都好唔錯㗎!

一包 = 一份五穀

3. 小老板紫菜卷

相信大家都好熟悉!零食又點少得佢呢~

3條 = 半份穀

4. 小老板烤紫菜

記住買「烤」紫菜!

一包 = 一份五穀加半份油

5. Laverland Crunch 芥末味紫菜

都係一樣冇味精~每包24卡咋!

兩包 = 一份油

6. M&S Sweet and Smoky Chickpea Puffs

滿足味蕾首選!

一包 = 一份五穀加半份油

7. M&S Soy, Ginger & Chilli Quinoa Waves

一包 = 一份五穀加半份油

8. M&S Sour Cream & Chilli Lentil Curls

一包 = 一份五穀加半份油

9. M&S Belgian Milk Chocolate Rice Cakes

一包 = 一份五穀加一份油

10. M&S Belgian Dark Chocolate & Orange Rice Bars

一包 = 半份五穀加半份油

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一個「為食」註冊營養師,畢業於澳洲悉尼大學營養學碩士。愛分享健康/減肥食譜、有「營」食肆和健康零食,讓大家越食越Fit!

FB:註冊營養師Gloria – Nutri Life