湯水食譜
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【健胃催奶】有助消化 – 青木瓜花生眉豆湯
母乳哺乳對寶寶嘅好處咁多，但係奶水唔夠，可以點？飲返一碗「青木瓜花生眉豆湯」幫助催奶，仲可以健脾胃、幫助消化！呢個湯仲給適合低糖飲食嘅哺乳媽媽㗎～
【產後修復食療】改善便秘滋陰潤肺營養價值高！
今日等小編為大家介紹一款由盧太太提供嘅產後修復湯水食譜啦🍲！
呢種食材有助製造優質母乳！？母乳媽媽上奶必讀！
產後媽媽最怕就係唔夠奶水親餵BB，咁新手媽媽們想上奶有咩辦法？
【潤肺湯水】潤肺抗菌 – 南瓜准山腰果栗子湯
南瓜准山腰果栗子湯
【產後脫髮】養肝補血 – 蓮藕黑豆章魚排骨湯
不少新媽媽都會遇到產後脫髮的問題，尤其是一些平素精神較緊張，睡眠不足的新媽媽
【孕婦湯水】健脾益氣 – 北芪黨蔘豬展湯
久違初懷孕感覺又回來了😭
【滋潤養顏】上奶湯水—木瓜紅棗雞湯
玩完，是時候補一補，熬了這…
【產後水腫】冬瓜薏米扁豆田雞湯@PregnantMama
懷孕後期開始媽媽會因胎兒壓迫，影響…
【坐月食譜】補益氣血：北芪黨參燉烏雞湯
呢款北芪黨參燉烏雞湯，係我自己坐月…
【孕婦糖水】懷孕中後期滋潤一番—桃膠花膠紅棗糖水
今日Kitty為大家介紹呢個糖水，…