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【☀️夏日超fresh小食😋】食住Fit青檸牛油果雪糕條🍦
邊個話keep fit一定唔食得雪糕㗎🍦👀？今次教大家用牛油果整成雪條🥑！
【立秋後湯水】清熱除燥 – 金銀菜杏汁豬肺湯
爭秋奪暑，是指「立秋」和「處暑」之間的時間，雖然秋季已經來臨，但天氣仍然非常炎熱，故民間才有「秋老虎」之稱。
【韓國滋味】滋補又美味 – 韓式人蔘雞湯
疫情持續，無法出遊，但是……心血來潮……想吃滋補又美味的人蔘雞湯，最佳望悔止渴方法當然是自家煮。
【寶寶熱痱】解毒消炎 – 外用 野生金銀花水
天氣炎熱，寶寶由於新陳代謝旺盛，易出汗，假如毛孔讓汗水堵塞住就會容易出現紅疹
【4款常見麵粉點樣用🥣】高、中、低筋、意大利00麵粉😉
心郁郁想整返個麵包俾自己食🥐🍞？咁你就要識分中、高、低筋同意大利00麵粉啦😌！今次註冊營養師 @曾欣欣 Gloria 就教你呢四款常見麵粉有咩分別😎👩🏻🏫！咁就唔怕堆到成屋麵粉😥，又成日用錯麵粉啦😉～ #麵粉 #3分鐘營養教室 #產後食住Fit
【消炎抗疫】提升免疫力 – 青欖桔餅雪梨乾茶
新冠肺炎疫情不斷擴散，有些確診者更是源頭未明，疫情嚴峻，大家都應該要做好防疫措施
【寶寶經常半夜醒？】教你點樣可以令阿B瞓得好！💤💖
湊小朋友其中一個最令爸媽頭痛的情況，就是睡眠不好，甚至在半夜哭鬧，令爸媽無覺好瞓，中醫稱此現象為「小兒夜啼」。甚麼身體因素導致夜睡不安？
【預防肺炎】提升免疫力 – 沙參玉竹雪梨海底椰湯
肺炎肆虐，中醫師教路: 要預防，就煲啲養陰潤肺嘅湯水，例如姬松茸、羊肚菌、沙參、玉竹、麥冬、雪梨乾、無花果、雪耳……
【超簡易歐式麵包食譜🥖】免揉連麵包機都唔使用
想整麵包唔一定要用麵包機嘅😉，以前整個麵包淨係等發酵都要等成日🤦🏻♀️，麵包機都要用3至4個鐘🕑🕣！真係想食個包都等到頸都長😩今次就等註冊營養師曾欣欣 Gloria 教你免麵包機都3個鐘焗出脆卜卜嘅純素歐式麵包啦！😘
【夏天特飲】消暑飲品 – 雪梨菊花杞子茶
夏天炎熱暑氣盛，容易令人心情變得煩燥，飲食不當時，或偶然捱夜都易致熱氣，最快捷的解暑方法是喝一杯冰凍茶飲。