芳姐保健湯餸
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【秋天養肺】止咳平喘 – 虎乳靈芝白玉耳瘦肉湯
中醫認為秋季通於肺臟，故秋季是養肺的好時節。
【下火袪濕】清熱氣 – 茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄薏米水
茅根竹蔗水是香港常用的涼茶，有清熱氣、下火及袪濕的功效。
【保護視力】補益肝腎 – 紅枸杞菜杞子瘦肉湯
在有機菜檔買了一些旱地枸杞菜
【清利濕熱】老少可飲 – 勒莧菜粟米瘦肉湯
菜檔久不久有大大棵的勒莧菜頭賣
【健胃潤腸】消脂降壓 – 沙葛合掌瓜素菜湯
在夏天又濕又熱的日子，煲些素菜湯最適合養生保健，對一向肉多菜少的打工一族尤甚重要。
【消暑袪濕】利尿降壓 – 苦瓜粟米扁豆排骨湯
苦瓜是夏天的食療佳品，可預防中暑。
【消暑降火】養心安神 – 椰肉蓮子排骨湯
天氣炎熱，盛夏容易心煩氣躁
【幼兒靚湯】高營養價值 – 薯仔紅蘿蔔鵪鶉湯
幼兒由2歲起應和家人一起用餐，每日三餐定時進食
【消暑袪濕】保護肝臟 – 老黃瓜扁豆綠豆薏米陳鴨腎湯
夏天瓜菜當造，無論用冬瓜、節瓜、合掌瓜、葫蘆瓜、老黃瓜煲湯都非常適合。
【清熱潤肺】化痰止咳 – 西洋菜紅蘿蔔無花果排骨湯
平時很喜歡用西洋菜拌半肥瘦絞碎豬肉做餡料包餛飩或餃子