小高廚房 x 小如天地
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【補益氣血】暖胃暖身—章魚蓮藕西施骨湯
立秋過後，是蓮藕當造的季節。
【愛心特飲】自家製—洛神花茶
洛神花味道偏酸，可以配搭多種食物，
如山楂、烏梅、玫瑰花、杞子、蘋果等。
【滋潤養陰】排毒美顏—桃膠紅棗桂圓糖水
秋意濃，天氣變得乾燥，皮膚容易出現緊繃
【鮮甜滋味】南瓜蕃茄海鮮湯
以新鮮海蟹、花甲煮湯，配搭日本南瓜和蕃茄，
【健脾補虛】老少皆宜—准山茨實百合豬展湯
此湯有健脾補虛、養陰潤燥之效， 老少皆宜飲用。
【對抗潮濕】去「骨火」—老黃瓜粉葛豬骨湯
潮濕天，忽冷忽熱，腰酸背痛，
…
【滋潤養顏】上奶湯水—木瓜紅棗雞湯
玩完，是時候補一補，熬了這…
【清熱利濕】消水腫—粟米鬚生熟薏米水
【回南天濕氣重】袪濕驅寒—無糖版生熟薏米薑水！
濕氣重，寒風冷，呷一口自家生熟薏米…