【BLW食啲乜?】BLW食譜#45 – 快速早餐肉鬆蛋卷

【BLW食啲乜?】BLW食譜#45 – 快速早餐肉鬆蛋卷


一歲寶寶吃什麼

寶寶長大了開始吃更多固態食物 有很多媽咪不知道寶寶早餐要怎麼準備可以更健康營養均衡

這個系列是快速備餐基本上15分鐘以內就可以完成
也不必擔心寶寶太早接觸過於油膩的食物和過多添加物☺️

我也會附上寶寶吃完這一餐的時間以及餐盤大約剩下什麼
給媽咪做一個參考

肉鬆蛋捲材料
🔸中筋麵粉35g
🔸水90g
🔸雞蛋一顆(分兩次倒)
🔸鹽少許
🔸寶寶肉鬆適量
👉這個配方可以做兩張餅 麵糊勿一次全部倒進去餅會太厚

✔️麵糊倒進去一定要很薄
倒進去的時候先不需要開火
先稍微鋪均勻之後再用小火慢煎喔
✔️這個配方可以做兩個餅 所以不要一次就把麵糊全倒進去這樣會太厚口感不好一定要薄一點喔!

讓我們一起為了寶寶健康努力做早餐吧💪

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25歲一寶媽 音樂老師
為了媽媽和寶寶能一起吃更健康
研究親子共食料理
👶🏻Barry頒頒 2020.4.16

Instagram:babyinfood