【生津止渴】抗氧化—冰糖山楂洛神花茶

【生津止渴】抗氧化—冰糖山楂洛神花茶


成洛媽媽家常湯:「冰糖山楂洛神花茶」

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洛神花:
可抗氧化,調節血壓,改善睡眠質素。
洛神花茶還能解除身體的疲倦,對改善便秘和皮膚粗糙也有幫助。同時,洛神花有消除疲勞及改善便秘,及具有促進新陳代謝的功效。富含維生素C,可改善體質。解毒、利尿、去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸,有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳,幫助消化,增強胃功能。

注意:胃酸過多者盡量少飲用。同時,由於性涼,所以生理期,妊娠期的女性不宜嘗試。

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材料:(三至四人份)
洛神花一磅,山楂四兩,冰糖適量

山楂洛神花茶功效:活血消脂、疏肝理氣、生津止渴。

🍵:煲20分鐘,熄火焗60分鐘
做法:

做法:

1.》洛神花去芯,沖洗淨備用

2》山楂洗淨略浸

3》凍水後放入所有材料,中火煲20分鐘,熄火焗60分鐘

冰糖份量隨個人甜度喜好

凍飲熱飲均可

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鳴謝:成洛媽媽家常湯