【PregnantMama】頸緊膊痛、腰酸軟點算好?教你按摩大法!

【PregnantMama】頸緊膊痛、腰酸軟點算好?教你按摩大法!


隨住個肚愈大,身體負荷愈大,加上秋冬轉季,肌肉更容易繃緊,企又唔係、坐又唔係,因為頸緊膊痛、腰又酸軟,絕對是懷孕期困擾之一!

今日aWitch與大家分享一個好方法,準爸爸們,準備定你們對手!不過郁手前先來個簡介先!

選用含植物基底油、天然精油成分作為按摩油,例如山茶花油、荷荷巴油、甜杏仁油,非常適合懷孕媽媽使用,滋潤保濕同時清爽、易吸收,但就注意避免使用含有玫瑰、茉莉或依蘭精油成份的。順著肌肉紋理,輕柔按壓、來回推揉,力道不需要大,皮膚會漸漸感到溫熱,促進血液循環、增進新陳代謝,使原本繃緊的肌肉放鬆,再無頸緊膊痛、腰酸軟,好聞的香氣仲可以紓緩緊張的情緒。按摩後可以不沖身,靜待皮膚吸收餘下的植物油,滋潤、補濕肌膚。

準媽媽坐定定,準爸爸郁手啦!記住溫柔地按壓、來回輕推就可以啦,順便傾下計,等BB都靜靜參與你哋兩個親密的時光。

 

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awitchlogo我和孩子親身體驗過手工皂的奇妙,我們的皮膚都得到舒緩,希望能讓更多人的皮膚回歸最天然的潔淨、呵護,所以一直致力製作、推廣天然清潔用品,也樂於和大家分享這些年的製作心得。生活上的清潔用品,不再局限於超市、商場貨架上的東西,而是可以按自己生活的需要、皮膚的需要作出真正的選擇和調配,這種自主生活,來自深信Made In Hong Kong的產品絕對可以媲美國際知名品牌。
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