【Pregnantmama】懷孕期間,媽媽的「小象腿」點算?



【Pregnantmama】懷孕期間,媽媽的「小象腿」點算?




對大部分的懷孕媽媽來說,水腫幾乎是「必經」的階段,特別當呀「b」愈來愈長大,懷孕的中後期,肚子的重量對兩隻腳帶來的負荷,實在是太困擾!
點算好?點算好?點算好?

今日aWitch 與大家分享兩個好方法,等準媽媽們可以紓緩水腫問題!準爸爸們,識做啦!

1. 用浴鹽浸腳
準備一盆45-50度的熱水,取浴鹽約1-2湯匙(20-30g),先放在腳部輕輕打圈按摩作
磨砂,待浴鹽溶在熱水,蓋一條乾毛巾在盆上,讓蒸氣薰蒸雙腳,待水溫降至適合,
泡腳約20分鐘,再用乾布拭乾。可紓緩懷孕引起的腳部水腫,促進血液循環、放鬆心
情,仲可以暖身助眠!

2. 以按摩油按摩雙腳
取適量的按摩油按壓小腿或其他感覺繃緊不適的部位,促進血液循環、去水腫,有效
釋放身心壓力、疲勞!準爸爸媽媽們,仲可以把握呢個時段,互相傾訴彼此的感受,
做好準備迎接bb來臨!

爸爸們!你們識做啦!準備煲好水,幫手按摩!
祝各位準媽媽,陀得舒服,瞓得舒適,大人小朋友都健健康康!水腫?咩黎架?

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awitchlogo我和孩子親身體驗過手工皂的奇妙,我們的皮膚都得到舒緩,希望能讓更多人的皮膚回歸最天然的潔淨、呵護,所以一直致力製作、推廣天然清潔用品,也樂於和大家分享這些年的製作心得。生活上的清潔用品,不再局限於超市、商場貨架上的東西,而是可以按自己生活的需要、皮膚的需要作出真正的選擇和調配,這種自主生活,來自深信Made In Hong Kong的產品絕對可以媲美國際知名品牌。
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