【夜啼BB安睡法】小兒推拿按摩:小天心穴 + 開天門 @HealthyMama

【夜啼BB安睡法】小兒推拿按摩:小天心穴 + 開天門 @HealthyMama


疲倦媽媽:「BB 半夜喊唔停,check好食飽、片冇濕,點先安撫到BB 等大家有覺好訓? 」

Ming醫師:「中醫認為夜啼有三大原因:

第一是脾寒,因媽媽素體虛寒或多食生冷食物,護理不當亦有可能凍親肚仔,因脾又屬至陰,會引致入夜之後出現肚痛的情況。所以要注意保暖調護,可以幫BB 按摩腹部,舒緩哭鬧;

第二是心熱,媽媽素體若有熱或多食煎炸食物,餵哺的母乳亦偏熱氣,多見BB啼哭時面紅唇紅,比較煩燥,則屬心熱;

最後是驚恐,如果小朋友聽了過大聲量或異常聲響,或突發見到異常事情,會容易受驚。所以媽媽應為其安神定志,服食珍珠末是不錯的選擇。如果加上熱氣的症狀,可選保嬰丹但要注意脾寒和G6PD(俗稱「蠶豆症」)的小朋友忌用。不妨又試試以下穴位,幫助小朋友入睡。」

0-6歲小朋友:

【小天心】

定位:大小魚際交接處凹陷中。
功效:清熱鎮驚,利尿明目。
操作:按揉3-5分鐘,約300-500次。

任何年齡人士:

【開天門】

定位:兩眉間到前髮際成一直線。
功效:疏風解表,鎮靜安神。
操作:由眉心 (印堂穴) 推至前髮際,推50-100次。
注意事項:初生嬰兒的前囱門尚未閉合,運用開天門時力度必須非常的輕。

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MingEC  陳瑜明 註冊中醫師

  香港浸會大學中醫學及生物醫學理學雙學士
香港中文大學中醫學理學碩士
國家一級註冊職業資格高級小兒推拿師

小兒百脈匯於兩掌,是歷代中醫由明朝相傳至今的推拿名言,意思是小兒的兩掌匯聚了很多經脈,如果我們用適當的手法推拿按摩,可以做到直接調理內部臟腑的作用。中醫的小兒推拿療法,只要用得其所,輕快的按按揉揉就可以幫助保持小朋友健康!