【12m+ BB食譜】惹味貝殼粉蛋餅@CookingMama

【12m+ BB食譜】惹味貝殼粉蛋餅@CookingMama


允允越嚟越大,有時候會突然對食物無興趣,唔肯食飯又唔肯食麵⋯今晚試試用意粉做貝殼粉,估唔到好得佢歡心!仲大啖大啖連食兩個,一個蛋餅有肉有菜又有貝殼粉,允允食兩個就已經可以當一餐正餐喇!

材料:(三個份)

  • 細洋蔥 1/4個
  • 西蘭花 2小棵
  • 蛋 1隻
  • 牛肉 適量
  • 三文魚 適量
  • 貝殼粉 1湯匙(或意粉 12-15g~約10條)
  • 粟粉 2茶匙

做法:

1. 把貝殼粉、西蘭花、三文魚、牛肉、洋蔥等材料切粒煮熟備用

2. 攪拌雞蛋

3. 將其他已切好的配料加入粟粉一起拌勻

4. 把已拌好的材料放入定型器皿

5. 用平底鍋煎熟(蒸熟亦可以)

小貼士:

~建議小孩年齡是一歲以上

~食譜用全蛋,不過要留意小朋友是否對蛋白敏感

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隨著兩個小寶貝的來臨,開始展開不一樣的四人生活。談湊仔。談飲食。談扮靚。談生活。談玩樂。記錄我們這一家的大小事

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