【舒緩哮喘】小兒推拿按摩法-天突+膻中穴@Healthy Mama

【舒緩哮喘】小兒推拿按摩法-天突+膻中穴@Healthy Mama


憂心媽媽:「Ming醫師,阿仔D咳又發作啦,仲有D喘添,點算呀?」

Ming醫師:「年頭年尾天氣開始又轉寒啦,近月不少小朋友都咳嗽、哮喘發作,哮喘可簡單分緩解期及發作期, 如果有哮喘的大人或小朋友,應該抓緊緩解期調理,飲一些補氣補腎的湯,例如黨參、蛤蚧、響螺、冬蟲夏草也是不錯的選擇,可以補虛補氣,務求在緩解期增強體質,消除病機,其實一年四季都需要以食療去預防發病的。當然亦要忌口啦,生冷煎炸不能食是非常基本的,雞鴨鵝牛羊海鮮都要少食,更別說是零食,家長必需狠心才可以加快小朋友康復!如果咳嗽多過3天就好快點去找醫師啦,初次發作喘氣必需立即找醫生,而一向有喘的噴氣管擴張劑,發作噴藥多於2天亦應該找醫生再度評估狀況。」

而發作的初期,可以用小兒推拿舒緩喘氣多痰的症狀,不妨每天兩次按揉以下穴位:

天突:在胸骨上緣的凹陷正中。

功效:理氣化痰,降逆平喘,止嘔。

操作:以中指按揉穴位100下。

 

膻中:兩乳頭之間 (胸部正中線平第四肋間隙處)。

功效:宣肺降逆,寬胸化痰。

操作:以食指及中指按揉穴位100下。

再將兩穴位連一直線,以食指及中指向下推100下,以降逆平喘,力度輕,以潮紅為度。

 

資料提供:陳瑜明註冊中醫師

Facebook Page:Ming醫師小兒推拿


=====================

MingEC
陳瑜明 註冊中醫師

香港浸會大學中醫學及生物醫學理學雙學士
香港中文大學中醫學理學碩士
國家一級註冊職業資格高級小兒推拿師

小兒百脈匯於兩掌,是歷代中醫由明朝相傳至今的推拿名言,意思是小兒的兩掌匯聚了很多經脈,如果我們用適當的手法推拿按摩,可以做到直接調理內部臟腑的作用。中醫的小兒推拿療法,只要用得其所,輕快的按按揉揉就可以幫助保持小朋友健康!