【舒緩鼻敏感】小兒推拿按摩-鼻三推@Healthy Mama

【舒緩鼻敏感】小兒推拿按摩-鼻三推@Healthy Mama


心急媽媽:「Ming醫師,到左轉季既日子,點先可以舒緩小朋友鼻敏感發作呀?」

Ming醫師:「可以試下鼻三推!佢係局部嘅穴位推拿,總共有三個手法,推揉鼻周圍嘅經絡同迎香穴,中醫認為迎香呢個穴位可以通鼻竅,個鼻通左就自然迎來香味啦!一日做三次就可以舒緩鼻敏感嘅鼻塞同流鼻水,一齊去片學下點樣幫小朋友按喇!呢套方法大人都適用咖~」

所需物資:成人手指公、嬰兒按摩油 (面部皮膚也比較幼嫩,需要潤滑,爽身粉在此不適合!)

注意事項:

  1. 推鼻垢:幫助不懂噴鼻涕的小朋友排出鼻水,要注意手法動作要快,做10-20下左右要停一停,鼻水才可跟著排出,亦不會令小朋友有呼吸不到的不適感。
  2. 擦鼻旁:上下來回擦為一下,每次做100下,力量適中,以鼻旁溫暖、潮紅為度。
  3. 揉迎香:以打圈方式按揉,力量適中,此穴位感覺比較酸脹,可先輕力按揉讓小朋友習慣一下。


資料提供:陳瑜明註冊中醫師

Facebook Page:Ming醫師小兒推拿

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MingEC
陳瑜明 註冊中醫師

香港浸會大學中醫學及生物醫學理學雙學士
香港中文大學中醫學理學碩士
國家一級註冊職業資格高級小兒推拿師

小兒百脈匯於兩掌,是歷代中醫由明朝相傳至今的推拿名言,意思是小兒的兩掌匯聚了很多經脈,如果我們用適當的手法推拿按摩,可以做到直接調理內部臟腑的作用。中醫的小兒推拿療法,只要用得其所,輕快的按按揉揉就可以幫助保持小朋友健康!