【止咳化痰】小兒推拿按摩-順運內八卦@Healthy Mama

【止咳化痰】小兒推拿按摩-順運內八卦@Healthy Mama


心急媽媽:「Ming醫師,如果小朋友感冒完咳唔斷尾,食野胃口又唔好,點算好?」

Ming醫師:「不妨試試順運內八卦!它是一個可以寬胸理氣、止咳化痰、消食導滯的推拿動作,取左手手掌,順時針方向運轉手掌上內八卦的位置,早晚各一次,每次做300下,可對付小朋友咳嗽、氣喘、嘔吐、食慾不振等等症狀;每天堅持做100下,亦可以保持各個內臟運作順暢,加快新陳代謝。寶貝小小的掌心藏著大大的智慧,一齊去片,為小朋友增添技能啦!」

所需物資:成人手指公、嬰兒按摩油/爽身粉 (手掌皮膚比較幼嫩,需要潤滑!)


資料提供:陳瑜明註冊中醫師

Facebook Page:Ming醫師小兒推拿

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MingEC

陳瑜明 註冊中醫師

香港浸會大學中醫學及生物醫學理學雙學士
香港中文大學中醫學理學碩士
國家一級註冊職業資格高級小兒推拿師

小兒百脈匯於兩掌,是歷代中醫由明朝相傳至今的推拿名言,意思是小兒的兩掌匯聚了很多經脈,如果我們用適當的手法推拿按摩,可以做到直接調理內部臟腑的作用。中醫的小兒推拿療法,只要用得其所,輕快的按按揉揉就可以幫助保持小朋友健康!