【催乳食療】北茋王不留行豬展湯@Pregnant Mama

【催乳食療】北茋王不留行豬展湯@Pregnant Mama


很多新媽媽剛生產時未必能即時上奶,但就算是量少的初乳,對寶寶來說都是最好最珍貴的。微黃及分泌量少的初乳,含有豐富的營養、抗體,可幫助胎便的排出,更有助增强寶寶的抗病能力。一些產後體虛的媽媽,乳汁不下,就需要加點行氣及行血藥助乳汁分泌。用北茋和王不留行來煲湯就有良好的催奶效果,今天就介紹一味催乳食療!

用料:北茋5錢,王不留行3錢,無花果4~6粒,豬展1隻。
做法:豬展洗淨,出水;北茋等材料浸洗;將全部材料用6碗水煮個半小時即可供服。

小貼士:北茋即黃蓍,能益氣補虛,扶正袪邪,對剖腹產的媽媽有助加快傷口癒合。

鳴謝:芳姐保健湯餸