【小兒感冒咳嗽】蘆根馬蹄雪梨湯@Cooking Mama

【小兒感冒咳嗽】蘆根馬蹄雪梨湯@Cooking Mama


蘆根馬蹄雪梨湯有清肺熱,化痰止咳等功效。適合痰稠偏黃,感冒咳嗽、發燒者服用。甘甜可口,小朋友都不會抗拒。

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此湯用料:蘆根5錢,馬蹄6粒,麥冬3錢,雪梨1個,無花果4粒。
  
做法:蘆根等洗淨;馬蹄去皮切片;雪梨洗淨,切塊,去核;將全部材料用6碗水煮1小時成2~3碗即成。
  

*小朋友打防疫針前亦可以用蘆根、雪梨、薏米各適量煲水代茶服,可減少打針後種種不適。

*小朋友感冒發燒,可用些蘆根、薏米、淡竹葉等煲粥仔供服,藥性平和又安全。


鳴謝:芳姐保健湯餸