【Healthy Mama】小朋友對奶類過敏 揀食物有咩要留意?

【Healthy Mama】小朋友對奶類過敏 揀食物有咩要留意?


子女對奶類過敏,該如何安排選擇食物?

家長如發現子女飲用牛奶或奶粉後出現肚瀉、嘔吐或出濕疹的情況,就可能是他們對奶類過敏,家長在選擇食物時必須加倍留意。

奶類敏感的原因,是因為體內的免疫系統將牛奶內的蛋白質誤認為是有害物質,所以作出攻擊。奶類敏感主要分為慢性及急性兩種,慢性過敏的兒童在接觸致敏原的 6-48小時內會有反應,如肚瀉、濕疹等;而急性過敏的兒童在接觸致敏原的2小時內便會出現出風癩、紅腫情況,嚴重者更會導致呼吸困難、血壓下降。以上提及的過敏情況,亦有機會在長大後,隨著免疫系統發育完成而消失。

因此家長在購買食品給子女時需特別留意,建議選擇包裝上印有「無奶類」或「Dairy Free」字眼的食品,市面上有很多朱古力、餅乾及兒童飲料均是無奶類的,當中有些飲料會以椰奶代替牛奶,讓家長能安心給兒童飲用。

另外,有些家長會選擇豆奶製品,但其實部份兒童除對牛奶敏感亦會對豆奶產生敏感,建議再食用前諮詢醫生意見。

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