你的孩子快樂嗎?家長教練教你「令孩子快樂的秘密」!@HealthyMama

你的孩子快樂嗎?家長教練教你「令孩子快樂的秘密」!@HealthyMama


每個父母都期望孩子快樂, 可是現今的孩子並不快樂! 從孩子患焦慮和抑鬰的數字上升便可知。最近這兩年, 青少年自尋短見的新聞多不勝數, 我們會問, 孩子的煩惱比成人少, 為什麼會自殘, 了結自己的生命? 另父母是他們最親的人, 他們為什麽不向父母傾訴心事? 本文嘗試從父母管教子女和溝通方式來分析上述情況。

現今許多父母管教孩子的重點是放在孩子的學業上, 如何令孩子考試成績理想, 以確保孩子可以進入大學, 將來有安穩的工作是父母最關注的事。「贏在起跑線」這個觀念影響著家長安排課外活動的方式, 甚至令孩子不快樂! 因為家長竭力催谷學業, 孩子沒有空間自我探索和肯定自己。而最嚴重的是孩子沒有時間遊戱, 父母為他們安排各式各樣的補習班和興趣班, 為的是升讀理想的學校和應付考試, 我們須知道孩子最大快樂就是無拘無束, 自由地玩, 孩子享受自我探索的過程, 並從遊戱中學習, 而不是將孩子的發展階段倒轉過來, 在童年填滿了功課, 令孩子長大後失去學習的興趣。有家長曾向我表示高小的孩子己經撕爛作業以表示不滿習作太多, 沒有時間玩。由此可見現今孩子的壓力!

另外, 父母十分忙碌, 公餘時間多關注功課, 花在教導孩子學做人的時間極少, 更遑論花時間與孩子談心。從我在課堂接觸很多父母的經驗所得, 有部份表示他們不太瞭解孩子, 而孩子也覺得父母不理解他們。為什麽親子之間互不瞭解呢?

父母與孩子的溝通互動多關於生活細節, 少有感情交流。如父母管教孩子,也是急於處理事情, 父母欠缺與孩子連繋情緒, 表達對孩子的同理心。我擧一個例子, 哥哥在家與妹妹玩玩具起爭執, 哭著對媽媽説:「剛才我答應給妹妹玩玩具15分鐘, 她過了時都不願意還給我! 我叫她還給我, 她還是繼續玩! 」

作為父母,你會如何回應哥哥呢?

1. 哥哥, 妹妹年紀少, 讓她多玩片刻
2. 你們再爭嘢玩, 我就沒收你們的玩具, 罰你們兩人都無得玩
3. 哥哥, 我知你好唔開心、因妹妹不守諾言, 令你沒法玩?告訴我剛才發生什麽事?

若果你選一, 是未清楚瞭解事情就下了定論, 孩子必感到委屈。

若果你選二, 媽媽因為孩子之間的爭執生了氣, 急於解決事情, 便採用了恐嚇的方式來教導孩子, 哥哥就會感到委屈。

若果你選擇三, 你就能情理兼備, 與孩子的感情先聯繫, 父母代入了孩子的角度,感受孩子的感受, 並以説話描述孩子的心情, 才管教孩子, 孩子就覺得媽媽明白他, 亦樂意和父母分憂。

我在此分享令孩子快樂的秘密,除了讓孩子自由地玩, 發揮創意, 父母需容許孩子表達感受和情緒, 並感受被聆聽, 讓孩子感受無條件的愛。讓孩子感受到你愛他只因為他是你的孩子,而不是因他的成績。

============

Lee new headshot (1)作者:李慧蘭女士(Coach Lee)

香港首位華籍家長教練,從事家長教育及青少年發展工作逾25年;香港大學專業進修學院 (HKU SPACE)「兒童情緒教練學」導師; 註冊正面管教家長認證講師,香港國際專業教練協會前會長,曾任香港中文大學及香港城市大學社工系實習導師。

Facebook Page: Coach Lee