【12m+ BB食譜】抓緊夏天的尾巴!無糖鮮果乳酪雪條

【12m+ BB食譜】抓緊夏天的尾巴!無糖鮮果乳酪雪條


邊個話中秋節喺秋天㗎?明明仲滴晒汗!一家大細一齊整返個鮮果乳酪雪條涼一涼啦!

抓緊夏天嘅尾巴! 過juicy又healthy嘅一天啦!

材料:

士多啤梨 適量
奇異果  適量
橙 適量
提子  適量
藍莓 適量
椰子水  500ml
原味乳酪 150g

準備工作:

士多啤梨去蒂洗淨切片
奇異果去皮切片
橙去皮切件
藍莓洗淨切半
提子洗淨切半

做法:

1. 士多啤梨同椰子水用攪拌機打爛,倒入容器至約1/3滿,然後再倒入乳酪約1/3滿,最後再次倒入士多啤梨漿填滿容器
2. 倒入乳酪約1/2滿,將奇異果圍邊,再次倒入乳酪填滿容器
3. 倒入椰子水約1/2滿,放入喜愛既生果,再次倒入椰子水填滿容器
4. 倒入乳酪約1/3滿,將奇異果同椰子水用攪拌機打爛,倒入容器約1/3滿,最後再次倒入乳酪填滿容器
5. 倒入乳酪約1/2滿,將士多啤梨圍邊,再次倒入乳酪填滿容器
6. 倒入乳酪約1/2滿,放入喜愛既生果,再次倒入乳酪填滿容器
*可隨個人喜好同季節用唔同既生果

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small育有1子1女既80後全職媽媽 ~ 魔鬼般既陳皮x天使般既陳皮妹~本身鐘意煮野食,為左屋企3位主子既健康就更加激發左媽媽既小宇宙**

紀錄與分享兩兄妹の飲食, 搗蛋趣事以及生活日常:)

FB:陳皮與陳皮妹の成長日誌~Ryder & Sophie