【8m+BB食譜】飲完雙眼亮晶晶—雞茸南瓜湯

【8m+BB食譜】飲完雙眼亮晶晶—雞茸南瓜湯


材料: (兩碗份量)

1. 洋蔥 1/4小個
2. 南瓜 100g
3. 雞肉 60g
4. 水 180ml
5. 油 少許

做法:
1) 南瓜去皮去籽,洗淨切細件
2) 雞肉及洋蔥洗淨切粒,備用
3) 下少許油於攪拌機內,加入洋蔥,設定低溫烹煮2分鐘。之後,加入南瓜、雞肉及水,設定高溫烹煮15分鐘,烹煮完成後,用段速2攪拌成湯,完成

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80後新手全職媽媽,洗衫買餸煮飯家務湊B一手包辦。為了兩位老闆健康,努力學習鑽研三餐、湯水、小吃、甜品。見到你倆食得開心滿足,就是媽媽的推動力及鼓勵!<鄭小b之成長日誌> 記錄了小b飲食,還有小b一些成長點滴。

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